Trauerprozesse

Kursbeschreibung

Vom Ungang mit Trauer und Abschied

Im Laufe eines Lebens gibt es viele Situationen, die mit Abschiednehmen, mit Loslassen und mit Trauer verbunden sind: Todesfälle, Fehlgeburten, Trennung, Scheidung, Ablösung der Kinder, Verlust der Heimat, Kündigung, sowie materielle Verluste.

Trauerprozesse sind Lernprozesse und oft Schwerstarbeit für die Seele, die aber für unsere psychische Gesundheit unverzichtbar sind. Je besser es uns gelingt, die verschiedenen Phasen, die es zu bewältigen gilt zu verstehen, um so grösser ist die Chance, aus diesen schmerzhaften Erfahrungen gereift und gestärkt und mit neuem Lebensmut hervor zu gehen. Trauern bedeutet deshalb auch, Bewältigungsstrategien und Stärken zu entwickeln, um mit einem neuen Blick fürs Leben weiter zu schreiten.

Auch für Menschen in beratender Tätigkeit ist es besonders wichtig, den Umgang mit Trauer und Abschied zu verstehen, um Menschen einfühlsam und hilfreich zu begleiten.

Themenschwerpunkte

• Vier Phasen der Bewältigung
• Probleme unterdrückter Trauerprozesse
• Trauer verstehen um selbst aktiv zu werden
• Wahrnehmung schulen
• Schritte aus der Krise
• Sinne für die Hoffnung

Kursziel

• Reflexion des eigenen Trauerverhaltens
• Der nicht gelebten Trauer Raum schenken