«Sei wie eine Wolke – einzigartig»

Gespräch mit der psychologischen Beraterin und Biografie-Schreibpädagogin
Gabriela Gysel

Gabriela Gysel aus dem thurgauischen Salmsach gehört zu jenen Menschen, die mutig mitten im Leben noch einmal völlig neue Pfade beschreiten. Ihr beruflicher Background liegt eigentlich im kaufmännisch-technischen Bereich. In den vergangenen Jahren hat sich die Mutter von zwei – mittlerweile erwachsenen – Kindern aber sowohl zur Biografie-Schreibpädagogin als auch zur diplomierten psychologischen Beraterin am FSB aus- und weiterbilden lassen und im September 2023 ihre eigene Praxis eröffnet.

Gaby, was hat dich dazu inspiriert, dich auf die Arbeit mit Menschen und auf Lebensgeschichten einzulassen?

Mich hat die Möglichkeit gereizt, anderen Menschen zu helfen, ihre Lebensgeschichten zu verstehen und sie bei der eigenen Lösungsfindung zu unterstützen.

Nun trägst du ja nicht einfach nur diesen blossen Wunsch in dir, sondern du hast dir im Hinblick auf deine berufliche Neuausrichtung auch sehr viel Fachkompetenz am Frauenseminar Bodensee angeeignet. Wie hast du die verschiedenen Lehrgänge erlebt? Gab es Schlüsselmomente?

Vor allem bei der Ausbildung zur psychologischen Beraterin hatte ich diverse Aha-Momente. Ich habe mich schon während meiner Ausbildung und auch danach spürbar weiterentwickelt. Konkret: Ich habe damit begonnen, Dinge vermehrt zu hinterfragen und habe nicht mehr einfach zu allem Ja gesagt. Ich habe gelernt, mich selbst mehr zu respektieren und stelle mich (fast) immer an erste Stelle. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit meinem stärkeren Selbstwert. Dadurch bin ich natürlich auch für mein Umfeld unbequemer geworden …

Das klingt so, als hättest du – neben dem Erlangen von Fachwissen – gleichzeitig gelernt, dich neu im Leben zu positionieren und mit den entsprechenden Reaktionen umzugehen?

Ja, definitiv. Ich bin ruhiger und gelassener geworden und habe auch gelernt, mich besser abzugrenzen. Probleme von anderen sind nicht meine eigenen.

Anfang September 2023 hast du einen grossen Schritt gewagt und deine eigene Praxis in Egnach (TG) eröffnet. Wie ist es dazu gekommen?

Nach meiner Ausbildung wollte ich ohne langes Zuwarten in diesem Gebiet den Schritt in die Selbstständigkeit wagen. Allerdings habe ich mich dabei etwas überschätzt. Da ich nach wie vor 90% in einer Grossunternehmung angestellt bin und meine Arbeit dort ebenfalls sehr ernst nehme, ist die Zeit, welche ich für meine Praxis investieren kann, leider begrenzt.

Eine zusätzliche Herausforderung für den Aufbau deiner Selbstständigkeit! Und doch hast du dich dazu entschlossen und ziehst es durch! Was motiviert und ermutigt dich dabei?

Der Weg in die Selbstständigkeit als psychologische Beraterin birgt zweifellos Herausforderungen, doch die Aussicht, einen wirklichen Unterschied im Leben anderer zu machen, verleiht mir eine tiefe innere Motivation. Ausserdem schätze ich die Freiheit, meine Arbeitszeiten und Abläufe selbst zu bestimmen.

Die zunehmende Offenheit in unserer Gesellschaft, die psychische Gesundheit zu thematisieren und das wachsende Bedürfnis nach professioneller Unterstützung bestärken mich in meinem Vorhaben. Die Möglichkeit, meine eigenen Werte und Visionen in meiner Praxis zu leben und zu vermitteln, empfinde ich überdies als ausserordentlich bereichernd.

Und ganz besonders wünsche ich mir, dass ich dazu beitragen kann, dass meine Klientinnen und Klienten ein erfüllteres Leben führen und ihre Lebensqualität verbessern können.

Gibt man wolkenweiss.ch in der Suchfunktion ein, landet man auf deiner Website. Wolkenweiss: Ein Name, der viele Assoziationen auslöst! Wie bist du auf diese Metapher für dein Unternehmen gekommen und was verbindest du ganz persönlich mit ihr?

Ich habe nach etwas Speziellem, Aussergewöhnlichem gesucht, das sich hervorhebt und die Neugier wecken soll.

Weiss verbinde ich mit Reinheit, aber auch mit dem Frei sein von Vorurteilen. Wolken sind einzigartig, keine ist genau gleich wie die andere – wie es eben auch bei den Menschen und ihren Problemen ist.

Inspiriert hat mich aber auch das wunderbare Gedicht von Hermann Hesse mit dem Titel «Die leise Wolke»:

Eine schmale, weisse
Eine sanfte, leise
Wolke weht im Blauen hin.
Senke deinen Blick und fühle
Selig sie mit weisser Kühle
Dir durch blaue Träume ziehen.

«Sei wie eine Wolke – einzigartig». Ein gewinnender Satz, mit dem du Besucherinnen und Besucher deiner Website willkommen heisst. In welche Weise und mit welchen Methoden unterstützt du Menschen dabei, damit sie ihre Einzigartigkeit entfalten können?

«Sei wie eine Wolke – einzigartig» ist mehr als ein Willkommensgruss auf meiner Website; es ist eine Einladung an jeden, der meine Praxis betritt, die eigene Einzigartigkeit zu erkunden und zu entfalten. Weil eben jeder Mensch einzigartig ist, passe ich meine Methoden individuell an die Bedürfnisse und Ziele meiner Klientinnen und Klienten an.

Mein Ansatz basiert aber grundsätzlich auf der personenzentrierten Gesprächsführung, durch die ich eine Atmosphäre des Vertrauens und der bedingungslosen Akzeptanz schaffe. Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten mit tiefem Verständnis und Empathie, was es ihnen erleichtert, sich selbst zu akzeptieren und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Eine zentrale Rolle in meiner Arbeit spielt die Ressourcenorientierung. Indem wir gemeinsam individuelle Stärken und innere Ressourcen identifizieren, unterstütze ich die Menschen dabei, diese bewusst einzusetzen und zu entwickeln. Dieser Prozess ist ein Schlüssel zur Entfaltung ihrer Einzigartigkeit.

Zudem lege ich grossen Wert auf Kreativität. Ob durch Schreiben, Malen oder andere kreative Tätigkeiten – ich ermutige jeden und jede dazu, neue Ausdruckswege zu entdecken. Diese kreativen Prozesse sind wertvolle Werkzeuge, die nicht nur die Selbstwahrnehmung vertiefen, sondern zusätzlich die persönliche Entfaltung fördern.

Du bietest in deiner Praxis sowohl psychologische Beratungen als auch Schreibkurse an. Zwei unterschiedliche Fachgebiete. Wo ortest du Berührungspunkte dieser beiden Fachgebiete, in welcher Weise lassen sich diese beruflich kombinieren und wie können Klientinnen und Klienten von diesem breiten Spektrum profitieren?

In meiner Praxis verweben sich die Fäden psychologischer Beratung und kreativer Schreibkurse zu einem einzigartigen, multidisziplinären Ansatz. Die Schnittstellen dieser beiden Bereiche eröffnen faszinierende Wege zur persönlichen Entwicklung und bieten eine reiche Palette an Werkzeugen für das emotionale und kreative Wachstum meiner Klientinnen und Klienten.

In der psychologischen Beratung nutze ich Schreibtechniken gezielt als therapeutisches Werkzeug, um Klientinnen und Klienten zu ermutigen, ihre inneren Dialoge und Emotionen festzuhalten. Dieser Prozess des Niederschreibens kann tiefgreifende Einsichten freilegen, eine klärende Wirkung entfalten und die Selbstreflexion fördern.

Darüber hinaus dient das Schreiben als effektive Strategie zur Stressbewältigung und emotionalen Entlastung. In meinen Schreibkursen leite ich an, wie durch kreative und reflektierende Schreibpraktiken – z.B. das Führen eines Tagebuchs oder das Verfassen lyrischer Texte – ein Zustand der Ruhe und Zentrierung erreicht werden kann.

Diese synergetische Verbindung ermöglicht es meinen Klientinnen und Klienten, von einem ganzheitlichen Ansatz zu profitieren, der ihre Resilienz stärkt, ihre kreativen Potenziale entfaltet und sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlicher Erfüllung unterstützt.

Was möchtest du bei Menschen, die deine Praxis aufsuchen, bewirken? Was soll für sie anders sein, wenn sie wieder zurück in ihr Leben gehen?

In meiner Praxis strebe ich danach, einen tiefgreifenden Wandel in der Wahrnehmung und dem inneren Erleben meiner Klienten zu bewirken. Mein Ziel ist es, dass sie nicht nur als Besucher meiner Praxis kommen, sondern als Menschen, die eine transformative Reise durchlaufen. Ich wünsche mir, dass sie mit einem erweiterten Bewusstsein für ihr eigenes Selbst zurück in ihr Leben treten.

Durch unsere gemeinsame Arbeit entwickeln sie die Fähigkeit, ihre inneren Prozesse kritisch zu reflektieren und die Komplexität ihrer Persönlichkeit zu erkennen. Es ist mir wichtig, dass sie lernen, ihre Probleme nicht nur zu identifizieren, sondern auch zu verstehen und durch massgeschneiderte Lösungsstrategien aktiv anzugehen. Dabei lege ich Wert darauf, ihnen das nötige Handwerkszeug an die Hand zu geben, sodass sie befähigt werden, selbstständig Lösungswege zu erarbeiten und umzusetzen.

Gibt es etwas, das dir dabei besonders wichtig ist?

Mein oberstes Ziel ist es, dass sich meine Klienten nach unserer Zusammenarbeit nicht mehr nur als Getriebene ihrer Lebensumstände sehen, sondern als aktive Gestalter ihres Lebensweges. Sie sollen sich in meiner Begleitung sicher und verstanden fühlen, sodass sie gestärkt und mit neuem Mut Herausforderungen angehen können. Ich wünsche mir, dass sie mit konkreten Schritten und einer positiven Perspektive für ihre Zukunft meine Praxis verlassen – bereit, ihr Leben mit neu gewonnener Klarheit und Zuversicht zu meistern.

Werfen wir abschliessend noch einen Blick in die Zukunft: Was wünschst du dir im Hinblick auf die Entwicklung deiner selbstständigen Tätigkeit?

Kurz und bündig: Mehr Zeit! Und Mut für Veränderungen!

wolkenweiss.ch