selbst & sicher I – Selbsterfahrung

Weshalb Frauen ihr Selbstbewusstsein verlieren und wie sie es zurückgewinnen

Mangelndes Selbstbewusstsein ist immer noch das grösste Hindernis für Frauen, um überall zielsicher mitzureden, mitzumischen und mitzuentscheiden. Wer glaubt, die Frauenbewegung hätte es längst geschafft, dass sich Frauen heute in allen Lebensbereichen selbstsicher und selbstbewusst behaupten, täuscht sich. Mangelndes Selbstbewusstsein gehört auch heute noch zu den häufigsten „Frauenkrankheiten“.

Im privaten Leben zeigt es sich darin, wenn wir in unbefriedigenden Beziehungen gelandet sind oder wir im Beruf nicht weiterkommen, obwohl wir gute Ausbildungen vorzuweisen haben.

Wenn es uns gelingt, einerseits die Hintergründe, die dazu geführt haben, zu verstehen, und andererseits Strategien kennen und umsetzen lernen, damit uns die Welt, mit allem, was sie zu bieten hat, offensteht.

Themenschwerpunkte

  • Wie entsteht ein gutes Selbstbewusstsein?
  • Gesellschaftliche und Einflüsse aus der Herkunftsfamilie
  • Liebe – Bedürftigkeit - Abhängigkeit
  • Toxische Beziehungsmuster erkennen und auflösen
  • Strategien, Lernprogramme, Übungsmodule

Methoden

  • Wissensvermittlung Literatur

  • Kreative Methoden

  • Diskussion

  • Austausch untereinander

  • Selbstreflexion

Abschluss

Weiterbildungszertifikat, wird als Teilmodul für das SGfB angerechnet

Kurs-/Workshopleiterin zum Thema Selbstbewusstsein

Quelle: 123rf.com / roboriginal

Kursleitung

Julia Onken, Angelica Pechlaner

Kursort

Frauenseminar Bodensee 
Im Bahnhof  |  CH-8590 Romanshorn

Termine und Kosten

siehe Flyer

Mit dem Herzen der Löwin

Das neue Buch von Julia Onken "Mit dem Herzen der Löwin" behandelt diese Thema ebenfalls.

 

24.-26. Januar 2022
oder
14.-16. Juli 2022

Detaillierte Informationen zu Kurs-/Workshopleiterin zum Thema Selbstbewusstsein
Info-Letter Frauenseminar Bodensee

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