Mangelndes Selbstbewusstsein der Frau zieht sich durch alle Altersklassen – das Älterwerden ist nochmals eine besondere Herausforderung.
Deshalb ist es besonders wichtig, Frauen über die Hintergründe, die zur Verunsicherung führten, zu informieren und sie in der Entdeckung für ihre eigenen Stärken zu begleiten, sie zu fördern und zu unterstützen.
Die Auseinandersetzung damit ist besonders in
Frauengruppen lohnend, wo sie miteinander lernend unterwegs sind, ihre Gedanken
und Gefühle austauschen und reflektieren und sich gegenseitig zu gesunder
Selbstsicherheit verhelfen.
Um andere Frauen zu unterrichten, gehört es zur Selbstverständlichkeit, sämtliche Übungen «am eigenen Leib» erfahren und ausgewertet zu haben.
Weiterbildungszertifikat, wird als Teilmodul für das SGfB angerechnet
Quelle: 123rf.com / perboge
Alejandra Cerezuela Wiedmer
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