Selbst und sicher

Weshalb Frauen ihr Selbstbewusstsein verlieren und wie sie es zurückgewinnen

Mangelndes Selbstbewusstsein ist immer noch das grösste Hindernis für Frauen, um überall zielsicher mitzureden, mitzumischen und mitzuentscheiden. Wer glaubt, die Frauenbewegung hätte es längst geschafft, dass sich Frauen heute in allen Lebensbereichen selbstsicher und selbstbewusst behaupten, täuscht sich. Mangelndes Selbstbewusstsein gehört auch heute noch zu den häufigsten „Frauenkrankheiten“.

Im privaten Leben zeigt es sich darin, wenn wir in unbefriedigenden Beziehungen gelandet sind oder wir im Beruf nicht weiterkommen, obwohl wir gute Ausbildungen vorzuweisen haben.

Der Knackpunkt liegt viel tiefer. Wenn es uns gelingt, einerseits die Hintergründe, die dazu geführt haben, zu verstehen und andererseits Strategien kennen und umzusetzen lernen, dann steht uns die Welt offen, mit allem, was sie zu bieten hat.

Themenschwerpunkte

  • Wie entsteht ein gutes Selbstbewusstsein?
  • Gesellschaftliche und Einflüsse aus der Herkunftsfamilie
  • Liebe – Bedürftigkeit - Abhängigkeit
  • Toxische Beziehungsmuster erkennen und auflösen
  • Strategien, Lernprogramme, Übungsmodule

Geeignet für

  • alle Frauen, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen

  • für Beraterinnen und Coachs, um andere zu begleiten

  •  für Kursleiterinnen, die eigene Kurse durchführen wollen

Einführung und Anleitung in ein langjährig bewährtes Kurs- und Beratungskonzept. Kursunterlagen zur freien Verfügung.

Nutzen für sich selbst

  • Intensive Selbsterfahrung
  • Hinderliche Muster erkennen und umschreiben
  • Selbstkontakt
  • Selbstfürsorge
  • Sich in seiner Haut selbst und sicher fühlen

Abschluss

Weiterbildungszertifikat FSB

Trauma erkennen und auflösen – freie Fahrt zu förderlichen Gefühlen

Quelle: 123rf.com / Antonio Guillem

Kursleitung

Julia Onken, FSB-Dozentinnenteam

Kursort

Frauenseminar Bodensee 
Im Bahnhof  |  CH-8590 Romanshorn

Termine und Kosten

siehe Flyer

 

11. – 14. Februar 2019

Detaillierte Informationen zu Selbst und sicher
Info-Letter Frauenseminar Bodensee

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