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Kursnr.

0-65526

Start

27.08.2026

Termine

Online:
DO /MI /FR 18:00 – 21:00 Uhr

Präsenzunterricht: und hybrid in Uster
SA 9:30 – 16:30 Uhr

DO 27. Aug. 26
FR 11. Sept. 26
DO 29. Okt. 26
DO 12. Nov. 26
DO 26. Nov. 26
SA 12. Dez. 26 Uster
DO 07. Jan. 27
MI 20. Jan. 27
MI 03. Feb. 27
FR 19. Feb. 27
DO 04. März 27
MI 17. März 27
DO 01. April 27
DO 15. April 27
DO 29. April 27
SA 22. Mai 27 Uster

Fakultativ:
Psychologie-Vorlesungen: DO 18:00- 20:00 Uhr:

10. Sept. / 24. Sept. / 8. Okt. / SA 07. Nov. 26 online FSB-Tag
21. Jan. / 04.
Feb. / 18. Feb. / SA 10. April 27 online FSB- Tag


Ort

Online

Zurück ins Gleichgewicht – Schluss mit Diäten und Kontrolle 

Wenn der Kampf gegen die Pfunde angesagt ist, kann durchaus von einer Kriegsmobilisierung gegen sich selbst gesprochen werden. Der geschundenen Körper ist mit einem Kampfplatz zu vergleichen, dessen Kriegsschäden in allen Ecken und Nischen ihre Handschrift hinterlassen haben. Wer durch diese mörderische Selbstentwertungshölle geschritten ist, wird solange die schwerlastende Hypothek zu tragen haben, bis der Funken gesprungen und das dahinterliegende menschenverachtende Menschenbild erkannt worden ist. Dann allerdings ist eilends Rückbau angesagt, zurückfinden zu sich selbst, zur eigenen innersten Quelle, die immer heil ist. Wer nach einer fremden Pfeife tanzt, sich also nach fremden Konzepten ausrichtet und sie befolgt, hat sich von seinem wichtigsten Gut, seiner eigenen Intelligenz abgekoppelt, lebt fern von sich und verharrt in steter Untreue zu sich selbst.

Kursziel

Erweiterung des Beratungs-Repertoires

Professionelle Begleitung von Menschen mit Gewichtsproblemen

Beratende Begleitung in der Erforschung von Lebenssinn und -Aufgabe

Themen

Praxisnahe Methoden und Tools

Tiefergehendes Wissen über Essverhalten und Körperwahrnehmung

Alchemie der Ernährung, Transzendente Wissensbereiche

Supervision

Anwendungsbereiche

Beratung von Betroffenen

Geeignet für Frauen

Psychologische Beraterinnen und Coaches

Fachpersonen aus Ernährung, Gesundheit und Therapie

Menschen, die ihre Arbeit auf ein neues Fundament stellen möchten

Eigene Erfahrung mit Gewichtsproblemen von Vorteil

Abschluss

Zertifikat

Nach Kursende können Interessierte zusätzlich ein Seminar besuchen, um die Inhalte unter Verwendung des Kurskonzeptes mit Lehrmittel und Kursunterlagen in eigenen Kursen anzubieten.

Kurse und Workshopleiten

Kurskosten

Dieser Kurs wird vom Bildungsfonds für Frauen mit CHF 500.- subventioniert!

Kurskosten CHF 2600.- ./. CHF 500.- Subvention Bildungsfonds für Frauen CHF 2100.-

Zahlbarin 10 x CHF 225.- oder 1 x CHF 2100.-

Kursleitung

Julia Onken, Vereba Chollet

Buchhinweis

Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, ist anfällig auf
vielfältige Angebote, die bei klarem Verstand überlegt,
ohnehin nichts bringen. Wer bereits viele Diäten hinter sich hat, weiss, wie beschissen sich anfühlt, wenn sich die zunächst mühsam verlorenen Kilos hinterher wieselflink verdoppeln und sich wieder gemütlich auf den Rippen festsetzen.


Die GG-Methode ist keine neue Erfindung, sondern sie
orientiert sich an psychologischen Gesetzmässigkeiten und hilft, den Blick auf die eigentlichen Schaltstellen zu richten. Aus der Gewichtsbiografie lassen sich die äusseren Einflüsse ermitteln, die dazu geführt
haben, sich untreu zu werden, sich und die eigenen Anliegen zu vergessen und diejenigen anderer zu erfüllen. Seelisch geistige Bedürfnisse, Hunger nach
Erkenntnis, nach Wissen, nach Bildung wurde mit körperlichem Hunger verwechselt.

Und was die Ernährung betrifft: Schluss mit qualvollen Diäten, von anderen zusammengestellten Diktaten, Kalorienzählen und verbotenen Nahrungsmitteln, die
immer wieder unter Beweis stellen, dass damit langfristig kein Erfolg erzielt werden kann. Besser ist es, Vertrauen der Natur gegenüber wiederzufinden, sich von der
Alchemie der Ernährung leiten lassen, Irrwegen eine klare Absage erteilen, der eigenen Spur folgen und zu sich selbst zurückfinden.

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